১৯শে ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ
সংস্করণ:
ঘুমের মধ্যেও হতে পারে হার্ট ফেইলিওর! কারা ঝুঁকিতে, সমাধান জানালেন কার্ডিওলজিস্ট
একসময় ধারণা ছিল, হার্ট ফেইলিওর কেবল বয়স্কদের সমস্যা। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, এই জটিল অবস্থা যে কোনো বয়সের মানুষেরই হতে পারে—এমনকি ঘুমের মধ্যেও। হার্ট ফেইলিওরের উপসর্গ ও প্রভাব ব্যক্তি অনুযায়ী ভিন্ন হওয়ায় রোগটি দ্রুত শনাক্ত ও প্রতিরোধে সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি।
ভারতের খ্যাতনামা কার্ডিওলজিস্ট ডা. সুমন্থ চট্টোপাধ্যায় প্রতিদিন ইন-কে জানান, হার্ট ফেইলিওর আসলে একটি ‘স্পেকট্রাম ডিজিজ’—অর্থাৎ এটি একেকজনের ক্ষেত্রে ভিন্নভাবে দেখা দেয়। কারও ক্ষেত্রে হালকা উপসর্গ দিয়ে শুরু হলেও অন্যের জন্য তা জীবনহানিকর হয়ে উঠতে পারে।
হার্টের কাজ হলো শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত পাম্প করে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছে দেওয়া। হার্ট যখন স্বাভাবিকভাবে রক্ত পাম্প করতে ব্যর্থ হয়, বা শরীরের প্রয়োজন মেটাতে অতিরিক্ত চাপ নিতে হয়—তখনই হার্ট ফেইলিওর ঘটে।
হার্ট যদি পেছনের চাপ সামলাতে না পারে, রক্ত ফুসফুসে জমে শ্বাসকষ্ট, হাত-পা ফুলে যাওয়া, পেটে ব্যথা বা ক্ষুধামন্দার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। আর সামনের দিকের চাপ বেড়ে গেলে শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত ও অক্সিজেন পৌঁছায় না, ফলে মাথা ঝিমঝিম করা, কিডনির সমস্যা বা অবশভাবের মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে।
Reduced Ejection Fraction (HFrEF): হার্টের পাম্পিং ক্ষমতা কমে যায়।
Preserved Ejection Fraction (HFpEF): হার্ট স্বাভাবিকভাবে পাম্প করলেও চাপ বেড়ে কার্যক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে থাকে।
বিশ্বব্যাপী পুরুষেরা তুলনামূলকভাবে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, ধূমপান ও মদ্যপান—এসব কারণেই পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের হার বেশি, যা হার্টের দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত করে পাম্পিং ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
নারীদের মধ্যে সাধারণত প্রিজার্ভড ইজেকশন ফ্র্যাকশন ধরনের হার্ট ফেইলিওর বেশি দেখা যায়, যা বয়সজনিত কারণে—বিশেষ করে ৬০ বছরের পর—ধীরে ধীরে তৈরি হয়। যদিও মোট ঝুঁকি পুরুষদের তুলনায় কম।
ডা. সুমন্থ চট্টোপাধ্যায়ের মতে, হার্ট ফেইলিওর বা হার্ট অ্যাটাক—দুটির ক্ষেত্রেই প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা শুরু করলে জীবন বাঁচানো সম্ভব।
নিয়মিত রক্তচাপ, রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরল পরীক্ষা করুন
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন ও পুষ্টিকর খাবার খান
ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করুন
প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা ব্যায়াম করুন
অস্বাভাবিক ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট বা শরীর ফোলা দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
হার্ট ফেইলিওর যে শুধুই বৃদ্ধদের রোগ—এই ধারণা এখন পুরোনো। বয়স নয়, সচেতন জীবনযাপন ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাসই পারে হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে।
